Science Of Breath Swami Rama Pdf In Hindi Better [exclusive] 🎁 Limited Time

श्वास लेते समय चार बातों का ध्यान रखना अनिवार्य है: कोई झटका नहीं (No jerks) कोई आवाज नहीं (No noise) कोई असमानता नहीं (No jerkiness)

स्वामी राम की 'साइंस ऑफ ब्रेथ' केवल एक पुस्तक नहीं, बल्कि स्वस्थ और दीर्घायु जीवन जीने की एक वैज्ञानिक नियमावली (Manual) है। श्वास पर नियंत्रण पाकर आप अपने शरीर के भीतर छिपी असीम ऊर्जा को जगा सकते हैं। यदि आप इस पुस्तक के हिंदी अनुवाद या पीडीएफ की तलाश में हैं, तो इसके सिद्धांतों को आज से ही अपने जीवन में उतारना शुरू करें। science of breath swami rama pdf in hindi better

एक नथुने से सांस लेकर दूसरे से छोड़ने की प्रक्रिया। निष्कर्ष science of breath swami rama pdf in hindi better

पुस्तक में शरीर की ऊर्जा नलिकाओं (नाड़ियों) को शुद्ध करने की तकनीकें बताई गई हैं ताकि 'प्राण' का प्रवाह सुचारू रूप से हो सके। science of breath swami rama pdf in hindi better

तनाव (stress), क्रोध और चिंता को नियंत्रित करने के लिए श्वास का उपयोग।

यह सूर्य ऊर्जा से जुड़ी है, जो शरीर में गर्मी और सक्रियता बढ़ाती है。