Cury often says: “The greatest epidemic of the 21st century is not the flu or heart disease – it’s the illness of the soul: stress, anxiety, and lack of meaning.”
Segundo Cury, essas mentes são as que mais sofrem na sociedade contemporânea. Elas processam muita informação, mas não têm "ferramentas" para filtrar o estresse, administrar as perdas emocionais ou proteger-se da ansiedade. O excesso de inteligência cognitiva sem inteligência emocional treinada gera o que ele chama de "Síndrome do Pensamento Acelerado" (SPA).
Augusto Cury é enfático: "Treinar a mente é a arte de proteger o eu interior, de não permitir que ninguém seja autor da sua própria história, mas sim o escritor." mentes brilhantes mentes treinadas augusto cury
Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas a self-help book by Augusto Cury
No mundo atual, marcado por desafios constantes e uma busca incessante por excelência, o desenvolvimento mental e emocional tornou-se uma prioridade para muitas pessoas. Nesse contexto, o nome de Augusto Cury surge como uma referência inspiradora, um médico psiquiatra brasileiro que não apenas compreendeu a importância do treinamento mental, mas também dedicou sua vida a ensinar e orientar as pessoas a cultivar mentes brilhantes e treinadas. Cury often says: “The greatest epidemic of the
A sociedade tradicional valoriza a memória, a velocidade de raciocínio e a capacidade de acumular informações. Uma mente brilhante é aquela que:
: Decida, de forma proativa, ser livre, seguro e focar em soluções saudáveis. 2. Gerenciamento do SPA (Síndrome do Pensamento Acelerado) Augusto Cury é enfático: "Treinar a mente é
" Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas" foi bem recebido pelo público e pela crítica, consolidando a posição de Augusto Cury como um dos principais escritores brasileiros no campo da autoajuda e desenvolvimento pessoal. O livro é considerado uma ferramenta valiosa para aqueles que buscam melhorar suas capacidades intelectuais e alcançar um maior equilíbrio emocional.
Assim como cuidamos do corpo, precisamos limpar a mente. Isso envolve não remoer mágoas, praticar a resiliência e não reagir por impulso (fenômeno do gatilho da memória). Os Benefícios de uma Mente Treinada
Na era digital, a quantidade excessiva de informações satura o cérebro, gerando cansaço mental crônico e déficit de atenção. Treinar a mente exige desacelerar, priorizar momentos de ócio criativo e aprender a focar no momento presente. 3. Higiene Mental Diária
Se você deseja explorar essas ferramentas de gestão mental, os livros de Augusto Cury, incluindo o , oferecem um roteiro completo para essa jornada de autoconhecimento e transformação. Principais Dicas de Augusto Cury para Mentes Treinadas